1. Հնարավո՞ր է կանացի մարզական լեգենդները դնել լվացքի մեքենայի մեջ:
Այո, կանացի մարզական լեգենդները կարելի է դնել լվացքի մեքենայի մեջ: Այնուամենայնիվ, լվանալուց առաջ կարևոր է ստուգել խնամքի պիտակը: Սինթետիկ նյութերից պատրաստված սռնապանները պետք է լվացվեն սառը ջրում մեղմ ցիկլով, որպեսզի չվնասվեն գործվածքին:
2. Կարո՞ղ է սպիտակեցնող միջոց օգտագործել կանացի մարզական լեգենդները մաքրելու համար:
Ոչ, սպիտակեցնող միջոց չի կարելի օգտագործել կանանց մարզական լեգենդները մաքրելու համար: Սպիտակեցնող նյութը կարող է թուլացնել գործվածքը և գունաթափվել: Փոխարենը, օգտագործեք մեղմ լվացող միջոց, որը հարմար է սպորտային հագուստի համար:
3. Որքա՞ն հաճախ է պետք լվանալ կանանց մարզական լեգենդները:
Խորհուրդ է տրվում յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո լվանալ կանացի մարզական լեգենդները՝ քրտինքը և բակտերիաները հեռացնելու համար։ Սա օգնում է պահպանել դրանց որակը, ամրությունը և հիգիենան:
4. Հնարավո՞ր է կանացի մարզական լեգենդները չորացնել:
Կանանց մարզման լեգենդների մեծ մասը կարելի է չորացնել, սակայն անհրաժեշտ է ստուգել խնամքի պիտակը նախքան չորացնելը: Սինթետիկ նյութերից պատրաստված սռնապանները պետք է չորացնել թույլ կրակի վրա կամ չորացնել օդով, որպեսզի չվնասվեն գործվածքին:
5. Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել լեգենդների ծակոտիները:
Կանանց մարզման լեգենդների ծակոտիները կանխելու համար լվացեք դրանք ներսից և օգտագործեք լվացող միջոց, որը նուրբ է գործվածքների վրա: Խուսափեք լեգինսները կոպիտ հյուսվածքով հագուստով լվանալուց, օրինակ՝ ջինսե հագուստով, որը կարող է շփվել և վնասել գործվածքին:
Ամփոփելով, կանանց մարզական մարզական վազքի սռնապանների պատշաճ պահպանումը շատ կարևոր է դրանց ամրության և կատարողականության համար: Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո դրանք լվանալը, մեղմ լվացող միջոցների օգտագործումը և կոպիտ քիմիական նյութերից խուսափելը կարող են օգնել երկարացնել նրանց կյանքի տևողությունը: Օդով չորացնելը կամ ցածր ջերմության օգտագործումը չորացման ժամանակ թույլ չի տալիս գործվածքին վնասել:
Որպես սպորտային հագուստի առաջատար արտադրող՝ Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.-ն հավատարիմ է տրամադրելու բարձրորակ կանացի մարզական լեգենդներ, որոնք համապատասխանում են մարզվել սիրող կանանց կարիքներին և նախասիրություններին: Կապվեք մեզ հետchendong01@nhxd168.comմեր սպորտային հագուստի տեսականու մասին ավելին իմանալու համար:
1. Warburton DER, Nicol CW, Bredin SSD. Ֆիզիկական ակտիվության առողջության օգուտները. ապացույցներ. CMAJ 2006; 174 (6): 801-809
2. Warburton DER, Charlesworth S, Ivey A, Nettlefold L, Bredin SSD: Վիսցերալ ճարպի վրա աերոբիկ ընդդեմ դիմադրության վարժությունների ազդեցության համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն: Obes Rev 2010; 11: 202-215.
3. Park SK, Tucker JM, Hagstromer M, et al. Առողջ ապրելակերպի գործոնները և սրտանոթային հիվանդություններից մահացության ռիսկը 60-79 տարեկան տղամարդկանց և կանանց մոտ. համախմբված ուսումնասիրություն. Int J Behav Med. 2018; 25 (2): 247-256
4. Loprinzi PD, Davis RE. Հղի կանանց միջև ֆիզիկական ակտիվության և քնի փոխազդեցությունը. JAMDA 2014; 15 (10): 776-781
5. Aune D, Sen A, Norat T, Janszky I, Romundstad P, Tonstad S, et al. Մարմնի զանգվածի ինդեքս, որովայնի ճարպակալում և սրտի անբավարարության դեպքեր և մահացություն. հեռանկարային ուսումնասիրությունների համակարգված վերանայում և դոզա-արձագանքման մետավերլուծություն: Շրջանառություն. 2016 ; 133:639–649.
6. LaForgia J, Dollman, Marc. Daley Racing և մարզումներ. Մարդու կինետիկա 2008 թ.
7. Richter EA, Hargreaves M. Exercise, GLUT4 և կմախքային մկանների գլյուկոզայի ընդունում: Physiol Rev. 2013; 93 (3): 993-1017
8. Lee DC, Sui X, Blair SN. Արդյո՞ք ֆիզիկական ակտիվությունը բարելավում է աշխատանքային նստելու վտանգները: Br J Sports Med 44 (2010): 527e529.
9. Szent-Gyorgyi, A. Studies on Biological Oxidation. Կենսաքիմիական ամսագիր. 1928; 22 (6): 1387-1399 թթ
10. Boeing H, Bechthold A, Bub A, et al. Քննադատական ակնարկ. Բանջարեղենն ու միրգը քրոնիկ հիվանդությունների կանխարգելման գործում: Eur J Nutr. 2012; 51 (6): 637-663:
