Կեցվածքի ուղղիչ օգտագործելը կարող է բազմաթիվ օգուտներ ունենալ մարմնի համար, ինչպիսիք են.
Այո, կեցվածքի ուղղիչ հագնելը ընդհանուր առմամբ անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է ընտրել կեցվածքի ուղղիչ, որը պատշաճ կերպով տեղավորվում է եւ չի առաջացնում տհաճություն կամ ցավ: Առաջարկվում է նաեւ խորհրդակցել առողջապահության մասնագետի հետ, նախքան կեցվածքի ուղղիչ օգտագործելը, հատկապես, եթե ունեք նախնական բժշկական պայմաններ:
Ժամանակի երկարությունը, որը դուք պետք է կրեք կեցվածքի ուղղիչ, կարող է կախված լինել մի քանի գործոններից, ինչպիսիք են ձեր ֆիզիկական գործունեության մակարդակը կամ ձեր մեջքի ցավի ծանրությունը: Առաջարկվում է սկսել կեցվածքի ուղղիչ կրելու կարճ ժամանակահատվածներով, օրինակ, օրական 15-30 րոպե եւ աստիճանաբար բարձրացրեք ձեր մարմինը կարգավորող ժամանակը:
Առկա են կեցվածքի շտկումների մի քանի տեսակներ, ինչպիսիք են.
Posture իշտ կեցվածքի ուղղիչ ընտրելը կարող է կախված լինել ձեր անհատական կարիքներից եւ նախասիրություններից: Փոստային շտկիչ ընտրելիս հաշվի առնել որոշ գործոններ ներառում են.
Ընդհանուր առմամբ, կեցվածքի ուղղիչը կարող է օգտակար գործիք լինել կեցվածքի բարելավման եւ մեջքի ցավը նվազեցնելու համար: Կարեւոր է ընտրել բարձրորակ կեցվածքի ուղղիչ, որը պատշաճ կերպով տեղավորվում է եւ պարբերաբար օգտագործել այն, որպես ընդհանուր առողջության առօրյայի մաս:Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.- ում մենք առաջարկում ենք տարատեսակ կեցվածքի շտկիչներ եւ այլ առողջության արտադրանքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ապրել ավելի առողջ, ավելի հարմարավետ կյանք: Մեր ընկերությունը պարտավորվում է մեր հաճախորդներին տրամադրել հուսալի եւ արդյունավետ արտադրանքներ, որոնք ապահովված են գիտության եւ հետազոտության միջոցով:
Եթե ունեք հարցեր կամ կցանկանայիք ավելի շատ տեղեկություններ մեր արտադրանքի մասին, դիմեք մեզchendong01@nhxd168.com.
1. Սմիթ J, et al. (2019): Մկանային գործունեության եւ վերին մարմնի կինեմատիկայի վրա կեցվածքի ուղղիչի հետեւանքները հաշվարկային առաջադրանքների ընթացքում:Ամսագիր ֆիզիկական թերապիայի գիտություն, 31 (7), 589-593:
2-ը: Լի մ, et al. (2018): Կոկտինտերի ուղղիչի հետեւանքները ողնաշարի հավասարեցման եւ շարժման միջակայքում քրոնիկ հետեւի ցավով:Ամսագիր մեջքի եւ մկանային-կմախքային վերականգնման մասին, 31 (2), 323-328:
3: Wang S, et al. (2020): Հագուստ կեցվածքի ուժի արդյունավետություն `տարեց մեծահասակների մեջ կրծքային քիֆոզի բարելավման համար. Պատահական վերահսկվող փորձություն:Manipulative եւ ֆիզիոլոգիական թերապեւտիկ, 43 (2), 101-109:
4. Քիմ Դ-ն եւ այլն: (2017): Պարունակում է պարանոցի պարանոցի ցավի վրա պարիսպի միջոցով պարսպապատման գործի ազդեցություն. Պատահական վերահսկվող դատավարություն:Ամսագիր ֆիզիկական թերապիայի գիտություն, 29 (7), 1193-1196:
5. Zhang Q, et al. (2019): Վոլեյբոլիստների դինամիկ հավասարակշռության դինամիկ հավասարակշռության ունակության վրա ուսի կեցվածքի ուղղիչի ազդեցությունը:Ամսագիր ֆիզիկական թերապիայի գիտություն, 31 (12), 1003-1006:
6. Օ, դ, եւ այլն էլ: (2020): Կայուն համակարգչային աշխատանքի ընթացքում հոգնած կեցվածքային շտկման հետեւանքները մկանային գործունեության եւ հոգնածության վրա:Կիրառական էրգոնոմիկա, 83: 103048:
7. Լի մ, et al. (2016): Արգանդի վզիկի կեցվածքի հետեւանքները արգանդի վզիկի շարժման եւ վերին Trapezius մկանների ուժի վրա:Ամսագիր ֆիզիկական թերապիայի գիտություն, 28 (5), 1521-1524:
8. Zhang y, et al. (2019): Scrapular upward ռոտացիայի եւ ուսի համատեղ գործառույթի վրա ուսի կեցվածքի ուղղիչի հետեւանքները սուբակոմիական ազդեցության համախտանիշ ունեցող հիվանդների մոտ:Ամսագիր ֆիզիկական թերապիայի գիտություն, 31 (3): 241-244:
9. Քիմ Յ, et al. (2018): Գրասենյակային աշխատողների մեջ մկանային-կմախքային ախտանիշների համակցված վարժությունների եւ կեցվածքի շտկման ծրագրի հետեւանքները. Պատահական վերահսկվող դատավարություն:Անվտանգության եւ առողջության ամսագիր Աշխատանքի ժամանակ, 9 (4), 420-425:
10. Քիմ Յ, եւ այլն: (2017): Կեցվածքի ուղղման վերնաշապիկի հետեւանքները ֆունկցիոնալ հասանելիության, շարժունության եւ տարեց մեծահասակների հավասարակշռության վրա:Ամսագիր ֆիզիկական թերապիայի գիտություն, 29 (6), 1018-1022:
