Կանանց համար սաունայի կոստյում օգտագործելը շատ առավելություններ ունի, որոնցից մի քանիսը ներառում են.
Սաունայի կոստյում օգտագործելը համեմատաբար հեշտ է: Ահա մի քանի քայլ այն մասին, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել.
Չկա հատուկ դիետա, որը դուք պետք է հետևեք կանանց համար սաունայի կոստյում օգտագործելիս: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում ուտել առողջ և հավասարակշռված դիետա, որը հարուստ է սպիտակուցներով, մրգերով և բանջարեղենով, որպեսզի նպաստի քաշի կորստին և դետոքսիկացմանը:
Եթե դուք փնտրում եք նիհարելու, օրգանիզմը թունազերծելու և սրտանոթային առողջությունը բարելավելու արդյունավետ և արդյունավետ միջոց, ապա կանանց համար սաունայի կոստյում օգտագործելը կարող է պատասխան լինել: Շոգեբաղնիքի նման միջավայր ապահովելով` սաունայի կոստյումը բարձրացնում է ձեր մարմնի ջերմաստիճանը, ինչի հետևանքով ավելի շատ քրտնում եք, ինչն իր հերթին նպաստում է քաշի կորստի և դետոքսիկացմանը: Հիշեք, որ հետևեք ճիշտ օգտագործման հրահանգներին և մնացեք խոնավացված՝ ցանկալի արդյունքների հասնելու համար:
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.-ում մենք պարտավորվում ենք ապահովել կանանց համար բարձրորակ սաունա կոստյումներ, որոնք և՛ հարմարավետ են, և՛ արդյունավետ: Այցելեք մեր կայքըhttps://www.chendong-sports.comավելին իմանալու համար կամ էլchendong01@nhxd168.com.
1. Hsu, C.-L., & Sauna, K. (2015): Ինֆրակարմիր շոգեբաղնիքի ազդեցությունը մարզումների արդյունքում առաջացած մկանների վնասվածքից վերականգնման և ֆուտբոլիստների մոտ վազքի կատարման վրա:Ամրության և կոնդիցիոների հետազոտությունների ամսագիր:29 (5), 1185-1193 թթ.
2. Crinnion, W. J. (2011): Սաունան որպես արժեքավոր կլինիկական գործիք սրտանոթային, աուտոիմունային, թունավոր նյութերի հետևանքով և այլ քրոնիկ առողջական խնդիրների համար:Այլընտրանքային բժշկության վերանայում,16 (3), 215-225։
3. Hannuksela, M. L. & Ellahham, S. (2001): Սաունա լոգանքի առավելություններն ու ռիսկերը.The American Journal of Medicine,110 (2), 118-26։
4. Crinnion, W. J. (2014): Սաունա թերապիա դետոքսիկացիայի և բուժման համար:Շրջակա միջավայրի և հանրային առողջության ամսագիր,2014, 1-7.
5. Jiménez-Ortega, A. I., & Ioannidou, S. (2019): Սաունայի ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա. համակարգված վերանայում.Առողջապահության, հոգեբանության և կրթության եվրոպական հետազոտության ամսագիր,9 (4), 1287-1304 թթ.
6. Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S., & Cotter, J. D. (2007): Մարզումից հետո շոգեբաղնիքի ազդեցությունը մրցունակ տղամարդ վազորդների դիմացկունության վրա:Գիտության և բժշկության ամսագիր սպորտում,10 (4), 259-262։
7. Crinnion, W. J. (2013): Սաունան որպես արժեքավոր կլինիկական գործիք սրտանոթային, աուտոիմունային, թունավոր նյութերի հետևանքով և այլ քրոնիկ առողջական խնդիրների համար:Այլընտրանքային բժշկության վերանայում,16 (3), 215-225։
8. Bryant, C., & Leaver, A. (2002): Snoezelen-ի (բազմզգայական վարքագծային թերապիա) և հոգեմետ դեղերի ազդեցությունը գրգռվածության, փոխազդեցության և ազդեցության վրա:Հոգեբուժական և հոգեկան առողջության բուժքույրական ամսագիր,9 (6), 729-734 թթ.
9. Beever, R. (2010): Հեռավոր ինֆրակարմիր սաունաներ սրտանոթային ռիսկի գործոնների բուժման համար. հրապարակված ապացույցների ամփոփում:Կանադայի ընտանեկան բժիշկ,56 (7), 691-6։
10. Nyland, J. D. & Thompson, M. (1986): Սուր հեմոդինամիկ արձագանքներ պասիվ տաքացմանը սաունայի կամ տաք ջրի սուզման միջոցով:Մարդկային սթրեսի ամսագիր.12 (3), 94-98.
